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红茶枸杞茶的功效(作者:wazy328)

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发表于 2015-12-2 09:40:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 古莲雅韵 于 2015-12-2 09:48 编辑

红茶枸杞茶的功效
作者:wazy328
时间:2015-03-26 23:33:52
枸杞是我们生活中最为常见的一种药材,它的使用方法也有很多,我们平时可以直接吃或者泡茶喝,他都能对身体起到很好的作用,能够有效的帮助我们缓解眼部疲劳,其中红茶枸杞茶就是很多人经常饮用的,只要我们能够充分的利用好他们的优点,合理地搭配饮用,就会对我们身体有很多的好处,下面我们一起了解一下红红茶枸杞茶的功效。
红茶枸杞茶的功效
1、滋阴明目,除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
3、美白养颜,延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。枸杞还可以对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老,延年益寿。枸杞对于女性而言,还是一个健康、便宜的美容食品,枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用
4、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。
5、提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。
枸杞子泡水喝的禁忌
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。
2、吃枸杞子并非人人皆宜
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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发表于 2015-12-3 10:09:38 | 显示全部楼层
此帖子的发表,正当时,所以推荐一下,请各位都看看,很有借鉴作用的。
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